승급 시스템 BELT SYSTEM

벨트 승급 시스템

본주짓수 지도자는 경험, 노력, 기술을 고려하여 모든 학생을 동등하게 평가합니다. 학생들은 벨트에 승급되기 위해 이 세가지 요소를 올바르게 수행하여야 합니다.

경험을 위해 기술 연습에 소요된 일수를 확인하며, 각 단계에 충족될 때마다 그라우(Grau)를 감아줍니다. 그라우의 수는 개인이 노력한 부분을 의미합니다.

시합 참가 여부와 관계없이 경기 규칙을 숙지하고 경기력을 입증함에 따라 벨트 승급이 이루어집니다. 벨트별로 필요한 기술과 움직임이 충족되었는지도 평가합니다.

화이트벨트

처음 시작할 때 착용하는 첫 번째 벨트입니다.
초급자는 주짓수에 대한 기본적인 원리와 움직임을 배웁니다.
15세 미만의 경우 벨트 승급 기준이 16세 이상과 다르지만 두 경우 모두 시작점은 화이트벨트입니다.
기술 연습에 소요된 일수를 확인하며, 각 단계에 충족될 때마다 그라우(Grau)를 감아줍니다. 1그라우부터 4그라우까지 총 4단계의 레벨이 있습니다.

블루벨트를 달성하기 위한 요구 사항
  • - 연습일 : 200일 이상
  • - 교육기간 : 최소 1년 8개월 이상
  • - 기술 요구 사항 : 초급자 커리큘럼을 이수

블루벨트

브라질리언 주짓수의 첫 번째 단계는 블루벨트를 얻는 것입니다.
초급자 커리큘럼을 습득하였기에 중급자가 되기 위한 시작입니다.
블루벨트에서 퍼플벨트까지의 기간은 블랙벨트를 제외하고, 가장 다양한 경험을 하는 시기입니다.

퍼플벨트를 달성하기 위한 요구 사항
  • – 연습일 : 200일 이상
  • – 교육기간 : 최소 1년 8개월 이상
  • – 기술 요구 사항 : 초급자 커리큘럼을 이수하고 중급자 커리큘럼을 시작

퍼플벨트

브라질리언 주짓수 벨트 체계에서 가장 중요한 시기입니다.
초급자 커리큘럼을 높은 수준으로 이수 후 중급 커리큘럼에 대한 지식을 가지고 있습니다.
자신의 체형에 맞는 효율적인 기술을 연구하고 발전하도록 노력합니다.

브라운벨트를 달성하기 위한 요구 사항
  • – 연습일 : 200일 이상
  • – 교육기간 : 최소 1년 8개월 이상
  • – 기술 요구 사항 : 중급 커리큘럼을 이수하고 상급 커리큘럼을 시작

브라운벨트

브라질리언 주짓수의 전문가로 간주하는 벨트입니다.
중급자 커리큘럼을 높은 수준으로 이수 후 상급 커리큘럼에 대한 지식을 가지고 있습니다.
도복 착용과 관계없이 (Gi / No-Gi) 전반적인 기술의 이해도가 있어야 합니다.

블랙벨트를 달성하기 위한 요구 사항
  • – 연습일 : 220일 이상
  • – 교육기간 : 최소 1년 이상
  • – 기술 요구 사항 : 상급 커리큘럼 이수

블랙벨트

브라질리언 주짓수 학생에게 수여하는 최상위 벨트입니다.
모든 상황에서도 이길 수 있도록 꾸준한 연구와 수련이 필요합니다.
위기에서 기회를 만들 수 있는 움직임이 있어야 합니다.

아이들을 위한 벨트 색상
  • 그레이벨트 (4~15세)
  • 옐로우벨트 (7~15세)
  • 오렌지벨트 (10~15세)
  • 그린벨트 (13~15세)