본주짓수 의왕

누구나 잘하게 되는 도장 “본주짓수”

김무송 관장

브라운벨트

Carlos Gracie – Carlson Gracie – Ricardo De La Riva – Lee Jung Woo – Lee Jung Yong – Kim Moo Song

주짓수 약력

  • 주짓수 BROWN BELT
  • 2011년 주짓수 입문
  • 2013 블루벨트 승급
  • 2016 퍼플벨트 승급
  • 2019 브라운벨트 승급

약력

  • 레슬링 3단(전국레슬링협회)
  • 레슬링 생활체육 2급 지도자
  • 무에타이 4단 지도자 및 심판
  • 킥복싱 3단
  • 플네시모-움직임을 통한 신경/척추운동 지도자
  • 미국 NSCA(national strength conditioning association) 퍼스널 트레이닝 운동코치
  • 필라테스 교육자격
  • Certificate as a The Center of Pilates Instructor
  • Level1 (Beginner) 자격증
  • Level 2 (Intermediate) Mat, reformer
  • CCB (Cadillac, Chair, Barrel) 자격증
  • Level 3 (Remedical Exercise) 자격증
  • 재활 필라테스 교육 수료
  • 임산부 체형관리 필라테스
  • 움직임평가를 통한 필라테스
  • 측만증 케어 필라테스
  • 키즈 키성장 필라테스
  • 체형평가 필라테스
  • 현수운동을 통한 근막경선 필라테스
  • 움직임 회복을 위한 재활 필라테스
  • Primal Move Fundamentals Workshop
  • 골프 손상 재활 필라테스
  • 오다리 교정 필라테스
  • 필라테스 근육학
  • 책 NSCA-CPT,CSCS 트레이닝의 정수 인체역학 파트 번역감수

인사말


안녕하십니까. 본주짓수 의왕 지도자 김무송입니다.

2011년에 주짓수를 시작하여 지금까지 주짓수를 하기 까지 많은 우여곡절이 있었습니다.

따돌림당하는 아이, 조폭, 운동선수 등 다양한 사람들과 같이 붙어보고 수련하며 그 분들에게 겸손함과 자신감을 심어줄수 있는 주짓수는 가장 뛰어난 최고의 무술입니다.

주짓수의 핵심은 자기방어를 통한 자신감입니다.

아카데미 사진


그룹 수업을 기본으로 하고 있으며, 수련 단계는 기술 연구 · 운동 강도 · 방법 등 스스로 굳게 믿고 수련하면 충분히 강해 질 수 있습니다.

찾아오시는 길

누구나 잘하게 되는 도장 “본주짓수”

주소 : 경기도 의왕시 내손동 계원대학로 34 신우프라자 406

연락처

031-421-8585

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